Schultertraining für Flachere Brust ? o.O

[scrub]

Hey ich hab mal gehört das wenn man die Schultern(oder Rücken) trainiert sie breiter werden und die Brust flacher
stimmt das ?(oder vollkommener blödsinn?) da ich gern eine Flache breite Brust hätte nicht eine die so wegsteht(KFA senken) (genetik?)
173cm = 67 KG (recht durch trainierte Beine-10 Jahre Fußball)
naja ihr seid wohl schon genervt von den ganzen Brüste threads
Trozdem wäre ein Ratschlag nett
Mfg

 

[premutos667]

... ja, wir sind genervt vin den immer selben threads...

aber um deine Frage halbwegs zu beantworten: trainier richtig, intensiv, ernähr dich gut und achte auf die regeneration... - ganz WICHTIG: auch die Beine! dann wird das schon und über eine zu massive Brust brauchst dir keine Gedanken machen.

alles weitere: eigeninitiative. gibt hier genug threads und Trainingspläne.

hier mach ich dicht.