El Magnifico
New member
Hey Folks,
wollte mir mal die Meinung zu folgendem Problem einholen:
Beim Brusttraining habe ich ganz normal Kurzhantel-Flyer auf der positiven Schrägbank gemacht; beim 2. Satz gab es dann einen kurzen, stechenden Schmerz in der rechten Schulter, vermutlich durch Überdehnung(?)...na ja, die Schmerzen hielten sich aber noch in Grenzen, also habe ich mein Training bis zum Ende durchgezogen.
Resultat: Am nächsten Morgen konnte ich mich kaum anziehen, so sehr hat die Schulter geschmerzt. Zu dem war der rechte Bizeps leicht geschwollen.
Das war vor einer Woche. Die Bizepsprobleme sind weg, aber ich habe immer noch ein Ziehen in der Schulter, wenn ich z.B. Armkreisen mache. An Bankdrücken ist auch nicht zu denken, ich komme mit der Stange gar nicht zur Brust runter, weil es dann weh tut...
Ich trainiere zwar zur Zeit noch Bizeps, Beine, Rücken und Bauch, weiß jetzt aber nicht, ob ich es erstmal ganz lassen sollte...
wollte mir mal die Meinung zu folgendem Problem einholen:
Beim Brusttraining habe ich ganz normal Kurzhantel-Flyer auf der positiven Schrägbank gemacht; beim 2. Satz gab es dann einen kurzen, stechenden Schmerz in der rechten Schulter, vermutlich durch Überdehnung(?)...na ja, die Schmerzen hielten sich aber noch in Grenzen, also habe ich mein Training bis zum Ende durchgezogen.
Resultat: Am nächsten Morgen konnte ich mich kaum anziehen, so sehr hat die Schulter geschmerzt. Zu dem war der rechte Bizeps leicht geschwollen.
Das war vor einer Woche. Die Bizepsprobleme sind weg, aber ich habe immer noch ein Ziehen in der Schulter, wenn ich z.B. Armkreisen mache. An Bankdrücken ist auch nicht zu denken, ich komme mit der Stange gar nicht zur Brust runter, weil es dann weh tut...
Ich trainiere zwar zur Zeit noch Bizeps, Beine, Rücken und Bauch, weiß jetzt aber nicht, ob ich es erstmal ganz lassen sollte...
