Schulterdrücken

[paddi_p]

mal eine frage was ist eine multipresse???


das hier vielleicht:

http://www.bodybuilding-online.de/start/training/schulter/maschinend.html

 

[Paul20]

Ganz genau

 

[Gangstagod]

da kann man schön viele sachen machen deshalb auch multi und weil man bei fast jeder übung presst halt presse. multipresse