Hallo,
und zwar im Zusammenhang mit Hitze:
Ich habe mal irgendwo gelesen, dass bei steigenden Temperaturen auch die Pulsfrequenz höher ist...kann ich aus eigener Erfahrung auch bestätigen. Aber nun eine Frage: gibt es eine Hitze-Grenze, die man nicht überschreiten sollte? Bei "normalen" Temperaturen liegt mein Puls beim Joggen immer so zwischen 140 und 150. Jetzt (bei ca.35 - 40°) geht er aber gut auf 160 und drüber. Also: langsamer angehen lassen oder gar nicht drauf achten und einfach weiter laufen? Oder gar das Joggen bei solchen Temperaturen ganz einstellen? Was meint Ihr?
Gruß Sabine
und zwar im Zusammenhang mit Hitze:
Ich habe mal irgendwo gelesen, dass bei steigenden Temperaturen auch die Pulsfrequenz höher ist...kann ich aus eigener Erfahrung auch bestätigen. Aber nun eine Frage: gibt es eine Hitze-Grenze, die man nicht überschreiten sollte? Bei "normalen" Temperaturen liegt mein Puls beim Joggen immer so zwischen 140 und 150. Jetzt (bei ca.35 - 40°) geht er aber gut auf 160 und drüber. Also: langsamer angehen lassen oder gar nicht drauf achten und einfach weiter laufen? Oder gar das Joggen bei solchen Temperaturen ganz einstellen? Was meint Ihr?
Gruß Sabine