..... gemäss Kurt's Homepage verbrauch' ich pro tag ca. 1400 kalorien pro Tag bei leichter Tätigkeit (20 x 52 kg, bei leichter Bürotätigkeit x ca. 1.4); wenn ich zusätzlich 3 x pro Woche 45 min. Aerobics wird sich dieser verbrauch auch nicht gross steigern, nehme ich mal an. Wenn ich nun aber den Wochenkalorienzähler auf dieser Homepage gebrauche stellt sich doch heraus, dass ich pro Tag 2'000 Kalorien brauche (und dies mit angaben wie 20 min. bügeln, sitzend fernsehen 200 min, spaziergang und lediglich 3 x aerobic à 45 min. in der woche!). also: bin ich zurecht verwirrt? was stimmt denn nun?
schon ein bisschen verwirrt...
- Ersteller Marina2
- Erstellt am
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ich bin ein bisschen verwirrt .
kurt1
New member
FAQ!
deine frage wurde mindestens schon einmal gestellt. ich würde mich lieber an "meine" berechnung halten :winke:
noch besser ist es, wenn du überhaupt keine gedanken an deinen energieumsatz bzw. -bedarf verschwendest - die energiebilanz kann man/frau auch so im auge behalten!
lg, kurt
deine frage wurde mindestens schon einmal gestellt. ich würde mich lieber an "meine" berechnung halten :winke:
noch besser ist es, wenn du überhaupt keine gedanken an deinen energieumsatz bzw. -bedarf verschwendest - die energiebilanz kann man/frau auch so im auge behalten!
lg, kurt