Schon 5 Tage krank

[Flyingdirk]

Hey ihr!

Ich hab nun schon 5 Tage Schnupfen, merke dass meine Erkältung abklingt. Soll ich dann heute mit 75 Watt mal locker ne Stunde aufs Rad oder soll ich mir es bis tomorrow verkneifen?

Danke und lieben Gruss

Dirk


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[Andy1]

Hi Dirk,

Das ist normalerweise kein Problem. Wenn Du Dich fit genug fühlst, zu trainieren, spricht nichts dagegen. Nur bei ansteckenden Krankheiten und bei Fieber solltest Du es definitiv sein lassen.

Viel Spass dabei,
Andy

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[Anonym]

Alles roger Andy!

Dann hau ich nachher in die Pedale, nur noch schnell meinen Himbeerquark runterhauen

ciao

Dirk

 

[Flyingdirk]

ups, hab vergessen mich anzumelden



dirk

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[Andy1]

OK, viel Spass!

Ich hatte heute schon mein Krafttraining und esse auch gerade
Seelachsfilet mit italienischem Gemüse *mampfschluck*
Passt sogar zu Karfreitag!!!!!!

Grüße,
Andy

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[kurt1]

75 Watt...

entspricht der belastungintensität eines flotteren gehens in der eben. das solltest du trotz schnupfens unbeschadet überstehen :winke:
spaß beiseite - wenn du dich nicht krank fühlst und kein fieber hast, darfst du trotz schnupfens trainieren. es sollte zwar nicht intensiv sein, aber mit 75 watt bist du eh weit davon entfernt - da liegst du im regenativen bereich, also unterhalöb der trainingswirksamen schwelle.
gruss, kurt