schnelles essen ?

[Pumping Iron]

schnelles essen ist nicht gesund oder ? mir ist aufgefallen ich verschlinge meine mahlzeiten in ungefähr 4-5 min
man sollte ja langsam essen oder dann bekommt man danach nihct so wieder schnell hunger oder ?

 

[Multo]

http://www.bodybuilding-online.de/forum/showthread.php?s=&threadid=6932&highlight=Essen+AND+langsam

http://www.bodybuilding-online.de/forum/showthread.php?s=&threadid=4276&highlight=langsam+essen

Gruss Multo