Schnellere Regenaration?

[imported_david]

Hi Leute!
Wenn man Kreatin nimmt dann hat man eine schnellere Regenerationszeit,oder?Man kann dann einen höheren Split machen,oder?

 

[The Freak]

Das mit der Regenerationszeit stimmt, aber:
Einen höheren Split?!
Meinst du dass du dann von einem 3er auf einen 4er Split gehen kannst oder was?!
Ein Split bedeutet lediglich dass man nicht alle Muskelgruppen an einem Tag trainiert sondern es eben "aufsplittet" und somit bspw. Montags = Brust/Trizeps, Mittwochs = Beine, Schultern und Freitags = Rücken, Bizeps trainiert...
Bei einem 4er Split teilt man halt nochmal was weg...
Daher sehe ich den Zusammenhang nicht zwischen Creatine und nem größeren Split...