schneller Puls !

[Steiner]

Hi Leute!

Welche Ursachen könnte es haben, wenn ich ab und zu einen Ruhepuls von 120-140 habe? Könnte das ein Anzeichen von Übertraining sein!
Trainiere nach einem 3er Split und geh ab und zu an den Trainingsfreien Tagen joggen!

Danke im Voraus

Steiner

Bleibt am Eisen

 

[imported_Matthias]

120-140
haste mal direkt nach dem aufstehen gemessen?
der normalwert liegt doch bei so ca 60-70, oder? :???:

 

[miktion]

ruhepuls mußt du wirklich messen wenn du "ruhig" bist... wenn ich mir die schuhe zusammenbinde hab ich auch schon über 100

 

[Meat Cutter]

@ Steiner:

So ein hoher Puls? Das kann ich mir nicht vorstellen... vielleicht hast du kurz nach dem Kaffee trinken gemessen, da rast mein Puls auch immer so!

Schnellerer Ruhepuls ist auf Übertraining zurückzuführen.

EDIT: ich hab gerade gelesen, dass du geschrieben hast
"ab und zu einen Puls von 120 - 140"
miss 1x Morgens, 1x Nachmittags und 1x Abends, rechne den Mittelwert aus und poste ihn.

 

[Steiner]

Hi Leute!

Danke für die Antworten!
Jetzt hat sich mein Puls wieer normalisiert! Hab wieder meinen normalen Wert von 60-70 Schläge /min !

Keine Ahnung was die Ursache dafür war!

Mfg

Steiner

Bleibt am Eisen

 

[jeckyll]

Streß, Aufregung, Nervosität?

jeckyll