Hey jungs,
bin grade mit viel freude zum training gegangen und habe erst mal ein wenig bauch gemacht und wollte danach zur freibank und bisel bankdrücken mit kleinen 52 kg machen.... blöderweise habe ich das vor lauter schmerzen nach 3 wdh aufhören müssen.
der schmerz kommt von/ unter meiner rechten brust und fühlt sich an ob der brustkorb da irgendwo eine beschädigung hätte bzw angeprellt oder sogar eine rippe gebrochen ist? fühlen kann ich nichts und angeschwollen oder blau ist auch nichts.
vor ca einer woche habe ich beim boxen einen schlag in die rippen bekommen aber an einer ganz anderen stelle wo es nun schmerzt, somit denke ich nicht das es davon kommt.
kann es vom bankdrücken kommen? ich meine da ich nach 2 jähriger pause grade erst wieder angefangen habe mit dem bb und mit in der kurzen zeit ( 1 monat 2 wochen) schon wieder von 40 auf 62-67 kilo gesteigert habe. kann es denn wirklich sein das meine knochen da nicht mehr mitmachen? vor 2 jahren habe ich mit 92 kg aufgehört
da ich nun nicht mal mehr richtig tief luft holen kann ohne unter schmerzen halt machen zu müssen, werde ich montag den arzt aufsuchen. habt ihr denn schonmal ein tipp? eine wärmflasche schmeiße ich mir nun erst einmal drauf und schmolle mich auf die couch da kein training statt fand
lg
bin grade mit viel freude zum training gegangen und habe erst mal ein wenig bauch gemacht und wollte danach zur freibank und bisel bankdrücken mit kleinen 52 kg machen.... blöderweise habe ich das vor lauter schmerzen nach 3 wdh aufhören müssen.
der schmerz kommt von/ unter meiner rechten brust und fühlt sich an ob der brustkorb da irgendwo eine beschädigung hätte bzw angeprellt oder sogar eine rippe gebrochen ist? fühlen kann ich nichts und angeschwollen oder blau ist auch nichts.
vor ca einer woche habe ich beim boxen einen schlag in die rippen bekommen aber an einer ganz anderen stelle wo es nun schmerzt, somit denke ich nicht das es davon kommt.
kann es vom bankdrücken kommen? ich meine da ich nach 2 jähriger pause grade erst wieder angefangen habe mit dem bb und mit in der kurzen zeit ( 1 monat 2 wochen) schon wieder von 40 auf 62-67 kilo gesteigert habe. kann es denn wirklich sein das meine knochen da nicht mehr mitmachen? vor 2 jahren habe ich mit 92 kg aufgehört
da ich nun nicht mal mehr richtig tief luft holen kann ohne unter schmerzen halt machen zu müssen, werde ich montag den arzt aufsuchen. habt ihr denn schonmal ein tipp? eine wärmflasche schmeiße ich mir nun erst einmal drauf und schmolle mich auf die couch da kein training statt fand
lg