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hallo leute, ich habe irgendwie seit etwas zwei tagen schmerzen in der schulter aber nur wenn ich irgendwie druck drauf habe oder dumm liege und beim trainieren ist es total schlimm. dann drückt es mir auf die knochen .
was kann das sein ??`?
also bei mir ist es wieder etwas besser.
habe diese woche das schulter training weggelassen und habe mir in der apo ne gute salbe geholt, namens: Lumbinon "10".
mit der schulter solltet ihr vorsichtig sein.
wenn das in der schulter zieht und sticht (ist nicht vergleichbar mit regulärem muskelkater), solltet ihr die schulter ruhen lassen. besser is zum orthopäden.