Schmerzen in der Elle beim Absetzen von Hanteln

moinmoinmoin

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Moin moin,
ich bin 14 Jahre alt und wenn ich Curle dann geht alles in Ordnung, aber wenn ich die Hanteln (10kg) absetze dann schmerzt es ca 3 cm über dem Ganglion. Ich bin relativ neu mit Curlen und wollte wissen ob ich irgendwas falsch mache weil es ist nur in einem Arm und es nervt schon extremst. Bei anderen Übungen tut die Elle nicht weh. Ich habe in letzter Zeit VIEL mehr gecurlt als normal. Ich mache aktuell immer 10kg Hanteln und 6 Wiederholungen. Ich steigere die Gewichte immer wenn ich 10 Wiederholungen schaffe. Danke im Vorraus.
 
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