imported_Hurricane
Banned
habe heute als ich meine unterarme trainiert habe auf einmal (bei der 12wdh) einen echt krassen schmerz im nacken gehabt. die 12wdh war auch ziemlich anstrengen.
woran könnte das liegen?
der schmerz minderte sich nach der ersten pause etwas dann habe ich meinen 2en satz gemacht. wieder bei der höchstkontraktion diesen schmerz (immer bei den letzten wdh).
beim 3en satz wars auch so...
jetzt bin ich gerade 30 misn fertig und habe noch solch ein ziehen im hals hinten (also nacken hals bis zu den haaransätzen).
scheinen die sehnen zu sein da der schmerz rechts und links auftritt.
bitte um aufklärung um was es sich hier handelt und was ich evtl. falsch mache.
mfg hurri
woran könnte das liegen?
der schmerz minderte sich nach der ersten pause etwas dann habe ich meinen 2en satz gemacht. wieder bei der höchstkontraktion diesen schmerz (immer bei den letzten wdh).
beim 3en satz wars auch so...
jetzt bin ich gerade 30 misn fertig und habe noch solch ein ziehen im hals hinten (also nacken hals bis zu den haaransätzen).
scheinen die sehnen zu sein da der schmerz rechts und links auftritt.
bitte um aufklärung um was es sich hier handelt und was ich evtl. falsch mache.
mfg hurri