blubber-boy
New member
Hoi...
Also ich habe, wenn ich mein handgelenk bewege, leichte schmerzen...
Nach dem Training sind sie stärker... Ich vermute, dass ich beim Bankdrücken falsch mache...
Daher meine Frage... Beim BAnkdrücken... Muss das Handgelenk immer gerade sein ?? weil bei mir fallts gern mal ein bisschen hinter.. kann das der grund sein ?? trainer, BB,... haben mich noch nie drauf hingewiesen, dw hab ich mir gedacht, wird die technik wohl stimmen :hmm: aber schmerzen = fehler
Knaxen bei euch eigentlich die Handgelenke auch bei jeder Bewegung ? Iwie hab ich total empfindliche kommt mir vor ^^... unterarmcurls oder wie die heißen kann ich auch nicht machen, weil ich sofort schmerzen bekomme ^^
nja => meine hauptfrage ist eben diese: Müssen die Handgelenke immer gerade sein beim BAnkdrücken?
LG
Also ich habe, wenn ich mein handgelenk bewege, leichte schmerzen...
Nach dem Training sind sie stärker... Ich vermute, dass ich beim Bankdrücken falsch mache...
Daher meine Frage... Beim BAnkdrücken... Muss das Handgelenk immer gerade sein ?? weil bei mir fallts gern mal ein bisschen hinter.. kann das der grund sein ?? trainer, BB,... haben mich noch nie drauf hingewiesen, dw hab ich mir gedacht, wird die technik wohl stimmen :hmm: aber schmerzen = fehler
Knaxen bei euch eigentlich die Handgelenke auch bei jeder Bewegung ?
Iwie hab ich total empfindliche kommt mir vor ^^... unterarmcurls oder wie die heißen kann ich auch nicht machen, weil ich sofort schmerzen bekomme ^^nja => meine hauptfrage ist eben diese: Müssen die Handgelenke immer gerade sein beim BAnkdrücken?
LG
