Schmerzen im Fuß

[michaela1]

In dieser Woche war ich jeden Tag laufen - jeweils so um die 50 min/7km. Das mache ich jetzt schon ca. 3 Jahre - im Schnitt 5x die Woche, bisher ohne Probleme - eher sehr positive Wirkung auf Köperfettanteil etc. Seit gestern tut mir der Fuß weh - nicht der Knöchel sondern entlang der Fußaußenkante....nicht geschwollen, gar nix, nur das Gehen tut weh, auf der Fußspitze-gehend geht es besser. Hat jemand ähnliche Erfahrunge, ist es nur Überbelastung ???
Danke
Michi

 

[chianti]

wie lange hast du deine Schuhe schon?

150 Wochen mal 35km = 5250 (fünftausendzweihundertfünfzig) Kilometer !!!!!

Bei deinem Pensum solltest du alle halbe bis dreiviertel Jahr neue Schuhe kaufen! Oder noch besser: zwei unterschiedliche, orthopädisch funktionell gleiche Paar besitzen und diese abwechselnd laufen. Wenn du Fragen zum Laufschuhkauf hast: registriere dich und schick mir eine PN oder ackere dich durch www.laufschuhkauf.de.

Gruß

chianti