hi!
ich geh regelmäßig ins fitnesstudio un mach kraft- und ausdauertraining.. als ich heut aufm laufband war haben so nach 7-8 minuten meine füße bzw. die fußgelenke anfangen weh zu tun, obwohl ich noch nichma richtig jogge.. sondern eher walke (geschwindigkeit von zwischen 7,1 und 7,3 km/h) des war noch nie so... ich hab dann kurz pause gemacht und wollt dann weiterlaufen aber es hat wieder angefangen weh zu tun.. ich versteh des nich =( woran kann des liegen? hab ich zuviel trainiert? =/ oda war heut einfach net so mein tag? danke schonma für eure antworten! =)
gruß
ich geh regelmäßig ins fitnesstudio un mach kraft- und ausdauertraining.. als ich heut aufm laufband war haben so nach 7-8 minuten meine füße bzw. die fußgelenke anfangen weh zu tun, obwohl ich noch nichma richtig jogge.. sondern eher walke (geschwindigkeit von zwischen 7,1 und 7,3 km/h) des war noch nie so... ich hab dann kurz pause gemacht und wollt dann weiterlaufen aber es hat wieder angefangen weh zu tun.. ich versteh des nich =( woran kann des liegen? hab ich zuviel trainiert? =/ oda war heut einfach net so mein tag? danke schonma für eure antworten! =)
gruß
