schmerzen im brustbein

[Himbeer]

ich habe seit längerer zeit schmerzen im brustbein. eigentlich tut es mir nur bei dips und wenn ich die pectoralis maximal anspanne, weh. deshalb mache ich auch seit langem keine dips mehr und bei ämtlichen anderen übungen habe ich auch keine probleme. eigentlich spüre ich diesen schmerz halt nur bei den genannten gegebenheiten.
was könnte das sein? was kann ich dagegen tun?

mfg himbeer

 

[LoneHero]

Hallo Himbeer,

Da sagst Du es schon selber! Ist bei Dips ein typisches Problem (hab auch leidige Erfahrungen damit ).

Eine Überlastung des Pectoralis (auch Reizung der Knochenhaut).

Mach es wie bisher, lass die Dips aus dem Programm raus.

Viele Grüße
LH

 

[Master of Disaster]

und hättest du bissl gesucht im med forum hättest du gar nicht erst fragen müssen had nämlich das selbe gefragt
aber gute besserung
p.s.
kann dauern, ich hab es jetzt seit ca 4 wochen

 

[Himbeer]

eigentlich hab ich es seit etwa 1em jahr... naja wie gesagt im alltag und beim train stört es net, ich hoff einfach das gibt nicht irgendein dauerhaften schaden.
bin sowieso grad in ner 2 wöchigen train-pause. näxte woche gehts wieder los. hab aber nicht das gefühl, dass es in irgendeiner form geholfen hat... die pause war aber eh für die ellenbogen =)

mfg himbeer