Polynomstapler
New member
Seit ich gestern aufgestanden bin hab ich einen dumpfen Schmerz im Bereich der Lendenwirbelsäule. Beim Vor oder Zurückbeugen starke Schmerzen, auch bei Stauchung.
Ursache ist unklar. Letzes Training war Dienstag. Hab aber am Tag vorhin noch Basketball gespielt (zum ersten Mal seit 3 Jahren) und ich vermute, dass das die Ursache sein könnte. Man läuft da ja hin und wieder gebückt rum (Decken und so) und ich bin auch recht aggressiv vorgegangen. Resultierte auch in einem Sturz auf den Rücken... aber die Schmerzen kamen erst am nächsten Tag nach dem Aufstehen. Könnte's trotzdem das sein?
Nun aber die eigentliche Frage: Zum Doc oder nicht? Wie weiter trainieren? Hab heute erstmal Beine gemacht und Schultern (nur seitheben, keine military), ging fast problemlos. Aber morgen wäre Bauch und so dran... Ausfallen lassen?
Gruss,
D.
Ursache ist unklar. Letzes Training war Dienstag. Hab aber am Tag vorhin noch Basketball gespielt (zum ersten Mal seit 3 Jahren) und ich vermute, dass das die Ursache sein könnte. Man läuft da ja hin und wieder gebückt rum (Decken und so) und ich bin auch recht aggressiv vorgegangen. Resultierte auch in einem Sturz auf den Rücken... aber die Schmerzen kamen erst am nächsten Tag nach dem Aufstehen. Könnte's trotzdem das sein?
Nun aber die eigentliche Frage: Zum Doc oder nicht? Wie weiter trainieren? Hab heute erstmal Beine gemacht und Schultern (nur seitheben, keine military), ging fast problemlos. Aber morgen wäre Bauch und so dran... Ausfallen lassen?
Gruss,
D.
