Schmerzen im Beinbizeps

[imported_Johnny]

Hab seit 6 Monaten mich mal wieder an den Beinbeuger gesetzt und nun zwei Tage später im rechten Beinbizeps eine Art Verhärtung. Fühlt sich beim anspannen so an als ob ich ein extremen Muskelkater habe bzw. ein sehr starkes Ziehen, was im anderen Bein gar nicht der Fall ist.
Das vollständige durchstrecken des Beines ist auch nur unter Schmerz möglich.

Jemand ne Idee was das sein könnte ? Lösungen ?

sportliche Grüße

 

[Killerkakakadu]

Muskelfaserriss?

Vielleicht hast Du es "übertrieben" und nach den 6 Monaten gedacht "Hey, ich schaff das Gewicht von vor 6 Monaten" und Dich so überangestrengt, dass Du Dir was gerissen hast?

Sowas hatte ich mit 14 im Armbizeps, als ich meine erste Hantel hatte :

lG

 

[Rodriguez1]

Ich glaube auch, es wurde übertrieben. Als ich nach einer etwas längeren Pause wieder begonnen habe die Beine zu trainieren, bekam ich auch Schmerzen im Beinbizeps. Aber nicht am rechten Bein, sondern am Linken.

Bei mir ist das aber nach 1-3 Wochen wieder vergangen!


Alles Gute weiterhin.

 

[imported_Johnny]

Danke für eure Antworten.. ich werde es heute mal mit ner Menge Durchblutungsfördender Creme versuchen und Verbänden über Nacht und heißes Bad.