Schmerz läßt nicht nach .........

[imported_Olaf]

Vor einiger Zeit schreib ich:

beim Beugen des Oberkörpers und dem Versuch mit den Händen den Boden zu erreichen geht ein Schmerz von der rechten Achselhöhle in den ganzen Arm (auch beim tiefen einatmen). Hebe ich die linke Schulter aber gelichzeitig an, ist er weg. (Schuhezumachen zum Bsp.)
Nach dem Bankdrücken schmerzt der Hals bis zur Schulter (wie steif), allerdings jetzt schon besser.

Ich war dazu beim Arzt (Ortophädie) und der hat nix wesentliches festgestellt.
Geht das nun mal weg oder was ?
Was ist das eigentlich ?? ne Zerrung ??
Hat das von euch schon mal jemand gehabt ?

 

[imported_Olaf]

Keine Antwort ??

Warum das ?

 

[jeckyll]

Gab´s dafür ein auslösendes Ereignis? Seit wann bestehen die Probleme?
Hast Du sonst bei irgendwelchen Bewegungen Beschwerden? Bei irgendwelchen Übungen im Training, außer nach dem Bankdrücken?

jeckyll

 

[imported_Olaf]

das auslösende Ereignis war:

den Arm am Gerät (linke Hand hinter dem Kopf) heben.
Ähnlich dem Armdrücken, allerdings von unten nach oben (Bizeps).
Akuter Schmerz bei großem Gewicht.
Ich würde sagen der Schmerz sitzt in der Achselhöhle und auch (geringer) am Ende des rechten Schulterblattes.
Die Folgen sind u.a. auch Nackensteife.
Ich habe gerade mit einem Physoterapeuten gesprochen und der sage...........
ich sollte kühlen und keine schmerzstillende Salbe verwenden


was ich die ganze Zeit gemacht habe.........

ratlos sein

 

[jeckyll]

Hm, wir kommen der Sache näher.
Aber unter der Bewegung kann ich mir noch nichts vorstellen.

Hat das Gerät einen Namen? Kannst Du die Bewegung genauer beschreiben? Irgendwelche Bewegung dabei im Schultergelenk?
Hast Du beim Rückentraining Beschwerden -> Klimmzüge, Latziehen?
Wie schaut´s aus beim tiefen Einatmen mit aufgestützten Armen, also z. B. vorgebeugt, Hände auf die Knie gestützt, Arme durchgestreckt? So wie Sprinter, wenn sie im Ziel sind.

jeckyll

 

[imported_Olaf]

Nochmals genau

Schmerzen am Morgen am stärksten...
In der Nacht rechter Arm über die linke Schulter, auf die Seite (nach links drehen) >> sehr schmerzhaft.
Nach schweren Training schmerzhaft.
Insbesondere schräg drücken nach vorn auf der Bank.
beim einatmen (tief ) schmerzhaft In der Achselhöhle.
Beugestütze >> schmerzhaft , gesamte Schulter.
beim Druck auf die Achselhöhle (rechts natürlich) äußerst schmerzhaft.
Schmerz lokalisiert sich in der Achselhöhle !!

Maßnahmen:

Einschmieren mit Caye-Salbe (Pfeffersalbe) auch in die Achselhöhle. Brennt wie Feuer, hilft aber. Rotlicht am Abend.
Kurzzeitig umgeschwenkt auf Kühlen (war ein Rat) >> Schwachsinn!!! Die Folgen waren größere Verspannungen mit Nackensteife rechts und eine deutliche Verschlechterung der Schmerzen !
Nackensteife rechts tritt übrigens auch immer wieder mit auf, aber nur rechts !

Ich habe heute morgen geheult da mir klar wurde, dass es so nicht weiter geht und ich das BB abbrechen und auf Cardio bis zur vollkommenen Wiederherstellung umschwenken muß.
Habe Kreatin abgesetzt

Es war immer fast weg und kommt halt unter schweren Training wieder, also stop.

Ich habe heute morgen in den Spiegel geschaut und mich gefreut was ich in einem halben Jahr ohne Steriode erreicht habe.

Von 98 Kilo auf 88 Kilo einen leichten Ansatz als Waschbrettbauch, viel Umwandlung von Fettmasse in Muskelmasse .

Ich will weiter und nun das.
Ich heule gleich wieder...............

 

[jeckyll]

Hier kann ich nur breitgefächert raten.
Wurde mal ein Röntgenbild gemacht?
Blutentnahme -> Entzündungsparameter?

jeckyll

 

[imported_Olaf]

Blutentnahme ??

Nein

geröntgt klar !! Alles i.o..........

 

[jeckyll]

Am Ehesten wohl ein oberes BWS-Syndrom. Ich würde mir auch mal die Rippen-Wirbelgelenke ansehen, klingt nach einer Irritation in diesem Bereich. Ggf. könnte eine chirotherapeutische Manipulation hilfreich sein. Aus der Ferne aber schwer zu beurteilen.

jeckyll