Schleimbeutelentzündung

[topslider]

Hallo Leute,

ich habe zum wiederholten male eine Schleimbeutelentzuendung am rechten Ellenbogen, diesmal habe ich bandagiert, ist damit ein leichtes Muskeltraining moeglich, welche Uebungen sollte man lieber auslassen
und ist eine Schleimbeutelentzündung chronisch weil ich sie schon zum dritten mal innerhalb eines Jahres habe?

 

[Marco2]

Also, ich schleppte so eine Ellbogen-Entzündung mal fast ein Jahr mit mir rum. Grund war, dass ich bei meiner Sportart immer wieder drauffiel und sich dies von neuem entzündete. Ich würde sagen, dass man Sport ohne Körperkontakt oder "Hinfall"-Gefahr problemlos machen kann. Man braucht einfach Geduld, bis das komplett verheilt....aber dadurch bin ich sowieso ein Spinner, da ich sowieso immer zuwenig lange warte, bis Verletzungen ausgeheilt sind.....Kurt wird mich da wohl noch belehren

 

[kurt1]

du solltest das ellbogengelenk ein paar tage schonen. mach halt vorübergehend übungen für den rumpf und die untere extremität.
gruß, kurt