Schlagschuss beim Eishockey?

[lloyd86]

Hi wisst ihr welche Muskeln beim Schlagschuss "gebraucht" werden??

 

[Meat Cutter]

korregiert mich, wenn ich falsch liege:

1. Arm: Brust,

2. Arm: Hinterer Delta, Latissmus, Triceps

 

[Diggar]

Ich würd sagen da liegts du völlig falsch, ich denke eher kleiner rechter Zeh und linkes Ohrläppchen. Aber um ehrlich zu sein bin ich mir das nict ganz so sicher

mfg Diggar

 

[lloyd86]

und welche übungen sind dafür am besten??

 

[Himbeer]

hmm, ich würd sagen, trainier einfach deinen ganzen körper, denn wie du gesehen hast brauchste da fast alle muskeln des oberkörpers und starke beine brauchste fürs eishockey auf jeden fall auch.

also such dir einen passenden trainingsplan hier auf der page aus, und fang an zu trainieren.

viel glück =)