Les ich doch gestern, dass meine geliebte Milch und alle aus Milch hergestellte Produkte Östrogene in nicht geringer Menge enthalten.
Es folgt der Hinweis, man möge Milchprodukte meiden bzw. wenn man nicht darauf verzichten kann, greife man auf entrahmte Produkte zurück.
Jetzt frage ich mich natürlich, muss ich auf meine Milch (0,3%) als Grundlage für Shakes und auf den Magerquark verzichten?
Wie macht ihr denn das? Ich bin doch nicht der einzigste Kraftsportler, der gerne Milch trinkt. Weiß jemand, wie hoch die Östrogenwerte in den Milchprodukten sind oder gibt es Tabellen wo dies aufgeführt wird?
Möglicherweise gibt es aber auch ein zuzuführendes Mittel, das verhindert, dass der Effekt des Testosteron durch ein zuviel an Östrogen geschmälert wird.
Bin mal gespannt, was aus euren Münder kommt.
Gruß
policeman
Es folgt der Hinweis, man möge Milchprodukte meiden bzw. wenn man nicht darauf verzichten kann, greife man auf entrahmte Produkte zurück.
Jetzt frage ich mich natürlich, muss ich auf meine Milch (0,3%) als Grundlage für Shakes und auf den Magerquark verzichten?
Wie macht ihr denn das? Ich bin doch nicht der einzigste Kraftsportler, der gerne Milch trinkt. Weiß jemand, wie hoch die Östrogenwerte in den Milchprodukten sind oder gibt es Tabellen wo dies aufgeführt wird?
Möglicherweise gibt es aber auch ein zuzuführendes Mittel, das verhindert, dass der Effekt des Testosteron durch ein zuviel an Östrogen geschmälert wird.
Bin mal gespannt, was aus euren Münder kommt.
Gruß
policeman
