Sandsack oder Birne

[Dennis77]

Ich wäre wohl mal scharf drauf, zwecks Cardio-Abwechslung, ein bischen die Fäuste fliegen zu lassen.

Was ist da wohl besser für geeignet?

Ein Sack oder so eine Birne?

Ich glaub´, für eine Birne bin ich zu grobmotorisch.

 

[Tarantino]

Fäuste fliegen lassen, hm ist schwer. Eine geht auf jeden Fall: Du legst deine eine Hand auf den Tisch, schnappst dir ein Hackebeil und haust es auf dein Handgelenk. Dann nimmst du die abgetrennte Hand, ballst sie zu einer Faust und wirfst sie durchs Zimmer. Volà, eine fliegende Faust

Nen Sack is für Anfänger am besten geeignet, weil du erstmal Koordination brauchst um an die Birne zu gehen

 

[Dennis77]

Hatte ich mir auch schon so gedacht.


Außerdem;


meine Eltern haben auch jeder eine Birne.

 

[Mr.Schnabel]

Birne=Schnelligkeit, Koordination
Sack=für´n harten Punch

Ich denke das Training am Sandsack geht mehr auf die Kondition.

 

[Patrick86]

hi,
habe auch schon 2x mit den gedanken gespielt mir ein boxsack zu zulegen.bin bis jetzt aber noch nicht dazu gekommen,leider.ich glaub spätendens weihnachten werde ich mir ein zulegen.ach ja ein neuer ist zu teuer oder???lieber ein gebrauchten ran holen oder???wenn man sich boxsack holt sollte man sich auch unbedingt handschuhe holen???es gibt ja auch unterschiede bei den handschuhen,welche sollte man sich holen???und wie in den trainingsplan einbauen.nur an trainingsfreien tagen oder wie?
thx
cu
ps:mit wieviel geld müsste ich rechnen

 

[Mehrzweckgnu]

ich trainier auch (zusätzlich) am Sack
(nicht so wie ihr jetzt meint...)

 

[Tarantino]

Am Sack kannst du dir u.a. auch ne Menge Power in den Schultern holen. Hab ich bei mir festgestellt als ich geboxt habe.

 

[Patrick86]

hat denn hier niemand einen boxsack???habe vorhin mal bei ebay nachgeschaut sind ja verdammt teuer ab 50euro aufwärts.sind das die normalen preise oder würde da nur so derbe geboten?also mit wieviel muss ich rechnen wenn ich mir sack hole und noch handschuhe?und wie sollte man das in plan integrieren?jeden tag 10 minuten oder wie?
cu

 

[imported_Duke]

Fahrt nach Polen.

Dort gibts Boxsäcke für umgerechnet 15 Euro.

Und Birnen für 7 Euro.

Kein Scherz.

 

[Semchem]

Trotz des Namens, kommt kein Sand in den Sandsack. Pack da alte Klamotten rein. (Oder Kinder)