Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Ich mache jeden Tag Ausaduersport. d.h. 80min Fahrrad fahren, 1 Std Inline Skaten. Wie hoch/tief sollte mein idealer Ruhepuls sein?? Ich habe im Moment einen von 68. Ist das zu hoch??
Hallo Andrea. Dies ist eine häufig gestellte Frage, bzw. darüber wurde schon oft gepostet. Wenn Du dich hier registrierst, kannst Du die Suchfunktion benutzen. Stichwort: Ruhepuls
Sowohl wann er gemessen wird, als auch seine Aussage werden in den entsprechenden Posts beantwortet.
Dazu noch ein Link zu <a target="_blank" href="http://gin.uibk.ac.at/gin/freihtml/sportherz.htm">Kurt´s Artikel "Das Sportherz"</a>
