rückenscmerzen

[imported_robert84]

Kann mein Rücken durch falsches Training geschädigt werden und wenn ja was dagegen tun!!!!! Danke

 

[Mr.FrEEzEr]

hi,

ja, dein rücken kann geschädigt werden.
da hilft richtiges training.

wenn du etwas genauer die frage stellst, könnte man dir auch besser antworten.

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greetz
Mr.FrEEzEr

 

[imported_robert84]

schädigen kniebeugen mit Langhantel oder schulterdrücken im Stechen die Wirbelsäule, weil viel Gewicht auf ihr lastet

 

[Ammar]

eine frage wie aöt bist du??

mach schülter drücken beim sitzten mit KH
und mach keine Kniebeuge das ist nicht gut für Anfänger und für jeugendliche deswegen mach andere übungen für die beine (es giebt so viele) und mit kniebeugen kannst du dann anfagen wenn du schon nicht mehr als ein anfänger gilst

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immer cool bleiben

 

[imported_robert84]

Ich bin kein Anfänger ich bin Fortgeschritener trainiere schon 2 Jahre

 

[imported_benni]

Hmm...wenn die 84 dein Geburtsjahr ist, dann bist du so etwa 16-17 Jahre alt.
Daraus folgere ich, du hast mit 14-15Jahren angefangen und es gibt Grund zur Annahme, dass du dich bereits in diesem jungen Alter geschädigt hast, wenn du jetzt Schmerzen verspürst.
Suche doch bitte einen Arzt auf...solche Sachen sind nicht unbedingt lustig...