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mir tut der rücken zwischen den schulterblättern weh.ist allerdings schon deutlich weniger.hat angefangen als ich vor 2-3 wochen zuviel den rücken trainiert hab. soll ich training noch lassen oder was?hab letzte woche rücken trainiert tut beim trainieren kurz weh
Wenn´s weh tut, bleiben lassen.
Tut´s nur beim Training weh oder auch in Ruhe? Bei welchen Übungen? Immer an der gleichen Stelle? Ausstrahlend? Stechend, Brennend, Ziehend, Drückend?
ist eigentlich schon fast weg und ich mach eh gerade eine 1-wöchige pause.hatte bei überzügen mit kurzh.zu viel gewicht genommen.zerrung im kapuzenmuskel oder so was.
Aha! Dabei kann man sich zusätzlich eine lästige Blockierung im BWS-Bereich "einfangen". Von der Synptomatik her 1. Brustwirbel. Aber wenn´s schon besser geht....
