hallo liebe leute ich bin neu im forum habe eine frage bezüglich des protein ich gehe seit 1 monat trainieren und wollte jetzt anfangen mit protein shakes ich hab mir schon eins geholt nach einer beratung im laden
power gain 2500g dose von mr.big
und ich wollte fragen ob es das richtig ist für mein muskelaufbau ich bin 1.73 groß und wiege 71-72 kilo ich möchte nicht dick werden und kein fett ansetzen und beweglich bleiben da ich neben bei noch fußball spiele möchte halt nur muskeln haben bitte seid nicht sauer wegen meiner rechtschreibung ich lebe erst seit fast 2 jahren hier danke für euer verständnis bastiano
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