richtige information ???

[18camel]

habe gelesen, dass die durchs beintraining ausgeschütteten wachstumshormone auch dem oberkörper zugute kommen und auch in dessen muskeln kommen und quasi auch ´´trainiert´´ werden???
lg 18camel

 

[daki.91]

die wachstumshormone werden bei großen muskel stark ausgeschüttet (beine, rücken ..) deshalb werden auch oft grundübungen bevorzugt. auch bei den waden werden sie sehr ausgeschüttet .. und ja diese wachstumshormone "gehen" durch den ganzen körper .. trainieren musst du sie jedoch selber noch .. aber sie kommen dem wachstum zu gute dass ist schon richtig

 

[Trizeps91]

Jeder gereizte Muskel profitiert, von den durch andere MG ausgeschütteten Wachstumhormonen. Ist ein Muskel nicht gereizt, bekommt er auch nicht's ab.

MfG