Rettungsringe

[andreas2]

Wie werde ich Rettungsringe los ? Ich habe mein Idealgewicht erreicht und bin so auch nicht dick, nur diese gemeinen Ringe wollen nicht verschwinden. Wie kann ich sie am besten "wegtrainieren"...

 

[klaus]

das "idealgewicht" sagt gar nix.wenn dich deine rettungsringe stören,musst du deinen körperfettanteil weiter reduzieren....

bei mir ist das fett anm bauch und an den hüften auch am hartnäckiigsten,wie bei den meisten männern... man kann nicht das fett von bestimmten stellen wegtrainieren!!!

mfg,klaus

 

[andreas2]

okay, danke!

bis dann

Andreas

 

[Hermann]

Fett kann man nur insgesamt verlieren, d.h. ein gezielter Fettabbau ist nicht möglich. Leider gibt es immer Stellen, die ihr Fett besonsers hartnäckig halten.

Nur eine negative Energiebilanz, d.h. weiterer Fettabbau kann helfen.



mfg

Hermann