"Resteiweiß"

[p3tz]

Hey liebe Leute, ich bin gerade vom Training zurückgekommen und hab mir einen Shake gemacht, als ich den ausgetrunken hatte, fiel mir auf, dass da eigentlich schon recht viel drinnen bleibt, also im behälter aus dem man trinkt, jetzt hab ich mir gedacht ich frag hier mal so rum, ob ihr auch nach dem "Leermachen" einmal ausspült und dann den Rest wegtrinkt, oder macht ihr euch darüber keine Sorgen, ich für meinen Teil weiß ja eigentlich gar nicht, wieviel Eiweiß etc. da verloren geht, aber auf Dauer wird da schon einiges zusammenkommen oder? :hmm:


cheers p3tz

 

[Jimbomatic]

einfach vernueftig untermischen.

 

[Dom16]

na ja ich nehm ds dann jeweils mit dem löffel ausm mixer und leck den dann ab^^

 

[LegNuM]

wenn dus in nem shaker mixt dann schmeiss zu erst die milch rein und dann das pulver drauf....dann bleibt auch nix drin!

weil wenn dus umgekehrt machst pickt sich das pulver unten oft fest