Rentiert sich ein Gripper ? -

[BruceLee]

Hi, meine Frage ist rentiert sich so ein Gripper wie auf diesen Seiten ?

http://www.c-of-c.de/Hardware/hardware.html#captains

ich meine die mit den verschiedenen Stärken...

45 kg, 63 kg, ...

oder sind die Überflüssig ? - Und kann man die Kraft andersweitig aufbauen ?

gruss

bruce

http://warriorspower.com/images/people/lee3.jpg

 

[kurt1]

nein, nicht wirklich

wie man die unterarmmuskeln (wozu auch die langen fingerbeuger gehören) kräftigen kann, wurde hier schon beschrieben.
gruß, kurt

 

[kleener]

Einen Gripper oder einen Tennisball zusammendrücken und dabei möglichst noch das Handgelenk beugen.Das stärkt die Fingerkraft.