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Rekrutierung/Frequenzierung
- Ersteller stefan80
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
rekrutierung .
Hantelbank91
Active member
was verstehst du unter frequenzierung und rekrutierung?habe davon noch nie was gehört.
lg
lg
captain778
New member
Hab Dir mal was rausgesucht:
http://www.biowiss-sport.de/interpret_I.html
"Bis zu welchem relativen Ausprägungsgrad - im Vergleich zur Kraft des Gesamtmuskels bei maximaler willentlicher Kontraktion ('MVC') - dieses Prinzip des Einbeziehens immer größerer ME mit mehr Fasern höherer Kontraktilität im Sinne der Rekrutierung weiter fortgesetzt wird, hängt offenbar primär von der dominierenden Faserverteilung des betreffenden Muskels ab. Ferner spielen auch seine Größe und seine Funktion eine wesentliche Rolle. Besteht er - wie etwa der M. add. pollicis - zu überwiegenden Anteilen aus ME vom Typ I, so sind bei etwa 50% MVC bereits alle willentlich aktivierbaren ME einbezogen. Weitere Kraftsteigerungen sind dann nur noch über die sog. 'Frequenzierung' möglich (5, 24). Andere Muskeln - wie etwa der M. deltoideus - sind dagegen so organisiert, daß bis in den Bereich von 80 90% MVC weiterhin neue ME mit höherer Kontraktilität und größerem Innervationsverhältnis zusätzlich rekrutiert werden. Erst danach erreicht der betreffende Muskel durch nochmaligen Frequenzanstieg den 'fusionierten Tetanus' (5, 15). Als einziger Autor weist Sale (57) darauf hin, daß in einigen Muskeln sogar bis einschließlich 100% MVC noch zusätzliche ME einbezogen würden. Vermutlich ist dieser Befund primär auf ein - speziell bei (Kraft-)Untrainierten - interindividuell deutlich divergierendes Aktivierungsvermögen zurückzuführen. Unabhängig davon könnte aber auch die bereits angesprochene 'funktionelle Spezialisierung' bestimmter 'reaktiver' ME z.B. im M. gastrocnemius - es verhindem, daß unter konzentrischen Testbedingungen überhaupt eine vollständige Integration aller ME dieses Kinetors gelingt."
Auf der Seite ist es ganz gut verdeutlicht.
http://www.biowiss-sport.de/interpret_I.html
"Bis zu welchem relativen Ausprägungsgrad - im Vergleich zur Kraft des Gesamtmuskels bei maximaler willentlicher Kontraktion ('MVC') - dieses Prinzip des Einbeziehens immer größerer ME mit mehr Fasern höherer Kontraktilität im Sinne der Rekrutierung weiter fortgesetzt wird, hängt offenbar primär von der dominierenden Faserverteilung des betreffenden Muskels ab. Ferner spielen auch seine Größe und seine Funktion eine wesentliche Rolle. Besteht er - wie etwa der M. add. pollicis - zu überwiegenden Anteilen aus ME vom Typ I, so sind bei etwa 50% MVC bereits alle willentlich aktivierbaren ME einbezogen. Weitere Kraftsteigerungen sind dann nur noch über die sog. 'Frequenzierung' möglich (5, 24). Andere Muskeln - wie etwa der M. deltoideus - sind dagegen so organisiert, daß bis in den Bereich von 80 90% MVC weiterhin neue ME mit höherer Kontraktilität und größerem Innervationsverhältnis zusätzlich rekrutiert werden. Erst danach erreicht der betreffende Muskel durch nochmaligen Frequenzanstieg den 'fusionierten Tetanus' (5, 15). Als einziger Autor weist Sale (57) darauf hin, daß in einigen Muskeln sogar bis einschließlich 100% MVC noch zusätzliche ME einbezogen würden. Vermutlich ist dieser Befund primär auf ein - speziell bei (Kraft-)Untrainierten - interindividuell deutlich divergierendes Aktivierungsvermögen zurückzuführen. Unabhängig davon könnte aber auch die bereits angesprochene 'funktionelle Spezialisierung' bestimmter 'reaktiver' ME z.B. im M. gastrocnemius - es verhindem, daß unter konzentrischen Testbedingungen überhaupt eine vollständige Integration aller ME dieses Kinetors gelingt."
Auf der Seite ist es ganz gut verdeutlicht.