Also im Studio hieß es, das wäre die Patellasehne, als ich da mal Schmerzen hatte..keinen Plan, ob das stimmt...
jedenfalls konnte ich für die Beine nix schmerzfrei machen..weder Kniebeugen frei, noch Beinstrecken oder Beinpresse...
habe die Beine 2 Wochen lang nicht belastet (jedenfalls nicht durch Training)..gehen und alles ok, aber kein Krafttraining..
dann wars weg und ich hab nie wieder was davon gekriegt..waren vllt. überlastet oder so?!
