regenerationszeit ...

[Menace. 08]

Also .

aus zeitproblemen heraus muss ich kurzweilig meinen trainingsplan rabbiat ändern bzw die trainingszeiten umstelen.

dabei kommt es vor das t2 und t3 direkt nacheinander sind ( sprich samstag t2 und sonntag t3) danach ist jeodch ertsmal regeneration.

wie steht ihr dazu ? denkt ihr das ist total schwachsinnig wenn 2 traininsgeinheiten direkckt nacheinander fallen ?

 

[musclebooster]

wieso? wenn du die Muskelngruppen richtig verteilst, dann passt alles. Mach keine Sorgen.

 

[Tommy8]

kein Problem damit.

 

[Menace. 08]

alles klar danke