reden wir einmal über vanillekipferln

tina1

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Professional
Hallo ihr,
im fitnessstudio hatten wir ein fest mit punsch und weihnachtsbäckerei, vorher machte das gerücht die runde, daß ein vanillekipferl 90 (!) kcal hat. jetzt bin ich echt neugierig geworden habe für meine selbstgebackenen (mit nüssen statt mandeln) einen durchschnittswert von 33, .... errechnet. nebenbei gesagt, in der kaloreintabelle von fitness.com bin ich nicht weit gekommen da die einzelnen zutaten nicht auffindbar sind.
hab ich mich verrechnet, oder sind die 90 nur ein versuch die frequenz in den aerobic stunden zu erhöhen?
gleich vorweg (bes.an kurt): ich esse gerne, besonders vor weihnachten
ciao tina

http://members.aon.at/~wpruzsi1/cpswgreen.JPG
 
oh danke der Nachfrage

das freut sich, daß ich seit Anfang des Jahres 13 kg und fast 2 Kleidergrößen abgenommen habe.
vor ein paar Tagen bin ich das erste Mal wieder gejoggt (nach einem kleinen Probelaufen davor): 30 Minuten, mit 4 min Gehpause. Ich und meine Knie (ich hab ja an beiden künstliche Kreuzbänder) waren sehr zufrieden :))

Liebe Grüße


http://www.fuchsschaf.de/marion.jpg
 
ich glaube es kommt ganz entscheidend auf die größe der kipferln an :)

ich denke auch, daß meine so etwa 30-40 kcal haben. ich mach sie aber auch recht klein, wenn ich aus derselben teigmenge nur die hälfte kipferl mache, hat eins schon 60-80 :winke: und mein mann schiebt sie sich trotzdem in derselben frequenz in den mund :)
 
mmmmmmmmmmmhhh! :p

freut mich, tina, wenn du dich zu weihnachten nicht kasteist :winke: (jeder, der es tut, tut mir leid).
lg, kurt (der die keks-saison bereits eröffnet hat)
 
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