Tarantino
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Ist das Verletzungsrisiko höher wenn man Wiederholungen mit Schwung ausführt und dabei ins Hohlkreuz geht als bei langsamen Wdhs wo man nur aus dem Muskel zieht/drückt? Beantworte mir nur diese Frage, dann weisst du worauf ich hinaus will. Bewiesen ist es doch mittlerweile auch, dass die Belastung durch kontrollierte und langsame Ausführungen insbesondere bei der Negativbewegung im Muskel am größten ist. 1975 hat man das sicherlich noch nicht gewusst, aber man wusste sicher, wie hoch das Verletzungsrisiko ist bei deren Ausführungen. Und ich sage mal so, wenn jmd. wie sie fürs Training leben und so viel stoffen ist es für jeden zu erreichen, sofern einem die Genetik keinen Strich durch die Rechnung macht. Ich würde es nicht packen und ich denke 98% der BBler auch nicht, aber das eine Frage der Einstellung - und Genetik. Vor ihrer Leistung habe ich Respekt, weil das Jahrelange harte Arbeit ist, das negiere ich ja auch nicht. Und ob sie 1975 schon genauso bescheid wussten wie wir jetzt wage ich zu bezweifeln. Falsch trainiert haben sie in sofern nicht, da sie hohes Gewicht genommen haben, nur kritisiere ich die Ausführung die nunmal ein hohes Verletzungsrisiko hervorruft.
) nicht kritisiert - hab ich gar nicht das Recht dazu.
