Pull over (Überzüge)

[rone]

Servus Jungs!!

Ich wollte mal wissen ob Überzüge mehr für Brust oder eher für den Lat sind.
Ich spüre es nur im Rücken und eigentlich gar nicht in der Brust.

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burn muscle burn

 

[Gizmo]

sollte eigentlich beide muskelgruppen ansprechen

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Ciao Gizmo

 

[Joehanes]

Ich hab se in meinem Brusttraining drinne, auf der Page hier sind se glaub ich auch unter Übung für die Brust. Ich denk da gibts auch geteilte Meinung dazu. Aber die meisten machen se für die Brust, glaub ich. Zum Teil merk ichs auch selber, dass se auch in den Rücken gehn. Find die Übung aber trotzdem klasse.

Unter dem Link sind noch en paar Zitate aus nem Buch, oda so:
http://www.bodybuilding-online.de/ubb/Forum2/HTML/000941.html