proteindrink!!! sowas schon mal gesehen!

[Holzauge]

servas,

seit einer gewissen zeit trinke ich taeglich morgens zwei glaeser einen proteinshake. der mix sieht so aus:

- 0.5 ----> 0.75 l milch
- 2 eier
- 30 g proteinpulver
- abundzu eiscream

is das alright oder eine eher schlechte mischung?
wieviel gramm protein hat eigentlich ein ei?

 

[The Freak]

Sind ie Eier hartgekocht oder roh?

 

[Holzauge]

roh

roh

 

[Skyguide]

ich hoffe mal du erwischst nie ein Ei mit Salmonellen.....

Gruss Skyguide

 

[jeckyll]

Laß lieber die Finger von rohen Eiern. Die enthalten außerdem Avidin, das ist ein "Biotin-Räuber".

jeckyll