Protein-shake

[zoro118]

Also ich habe ein Problem und zwar immer wenn ich nach dem trainig einen Protein-shake trinke bekomme ich danah durfall.
Ist das normal??

 

[Polynomstapler]

Wieviel Pulver nimmst Du und in was löst Du das Pulver auf?

 

[Del Piero]

Wie viel Pulver nimmst am Tag,wie viel Shakes?Kann sein,dass du die Menge langsam hochfahren musst,damit dein <<<<<körper sich daran gewöhnt.Aber schreib erst mal paar Antworten.

Mfg Del Piero

 

[zoro118]

Naja, eigentlich wie es sich gehört und ich löse es in milch auf.

 

[Polynomstapler]

Ok, nimm es mit Wasser. Könnte sein, dass Du die Lactose nicht verträgst. Das Problem hab ich auch.

Meld dich noch mal, wenn's nicht bessert

 

[Tarantino]

Musste anfangs auch immer kacken dabei (kein Durchfall) mittlerweile gehts. Ich löse es weiterhin in Milch auf (extra EW ).

Villeicht ist dein Pulver auch abgelaufen?