Protein Riegel nach dem Training schlecht?

[XxDeadLiiNexX]

Moin,

Bei mir läuft es immer so ab:

90 Minuten vor dem Training gibt es Kohlenhydrate in Form von Nudeln/Reis, anschließend trainiere ich.
Nach dem Training nehme ich den Scitec Myomax zu mir, und beim verlassen des Centers kaufe ich
meistens (so wie heute) noch einen Protein Riegel und esse diesen während ich auf den Bus warte.
Zuhause angekommen gibt es wieder Kohlenhydrate(Nudeln/Reis).

Ist der Protein Riegel kontraproduktiv, oder kann ich das beruhigt so weiter machen?

Gruß!

 

[Topic69]

Du bist seit 2012 hier angemeldet, hast über 239 Beiträge und weißt immer noch nicht was nach dem Training dem Körper zugeführt werden soll ?? :hmm:

Sorry, lies dich mal durch die Stickys !