Probleme mit Oberarme
- Ersteller Mothe95
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
ich nicht was ich essen soll .
Olon
New member
Hallo Mothe95,
willkommen an Board. Zu deinem Thread: Wenn jmd. nur bestimmte (gut sichtbare) Muskelgruppen trainiert, nennt man das auch "Discopumper". Das ist in der BB (Bodybuilding) Szene nicht besonders angesehen. Der Rest des Post' s kann merkwürdig wirken, da ich ihn aus einigen anderen Antworten, die ich früher gegeben habe zusammen kopiert habe. Sieh mir das bitte nach, ich habe ja auch keine Lust immer wieder auf die selben Fragen zu antworten.
Dicke Arme sind geil- da stimme ich zu!! Aber was nützen dicke Arme, wenn man eine Haltung hast, wie ein.. keine Ahnung wie; gebeugt, evtl. nach vorne gezogen, hängende Schultern etc. Oder wenn man dicke Arme hat, sie aber dicker als deine Beine sind. Abgesehen davon, dass ich persönlich finde, eine königliche Haltung durch einen fein trainierten Rücken kann kaum was toppen, ist es auch gesünder für die ganze Muskelstatik. Irgendwer hat mal gesagt dicke Arme kommen mit dicken Beinen. Ich denke damit wollte derjenige sagen, dass es leichter ist alles zusammen zu trainieren. Dicke arme ohne den ganzen Rest des Körpers sind gewiss möglich, aber das ist sehr schwer zu realisieren und von echten Bodybuildern wirst du- gelinde gesagt- keinen Applaus bekommen wenn du es schaffst.
Trainingspläne gibt es hier im Forum. Ich empfehle dir, dich im BB- Studio anzumelden. Dort hast du persönlichen Kontakt zu den Leuten, alles was man an Geräten braucht, Trainingspartner- ist einfach besser. Geh' da 5 Jahre lang 3x die Woche hin und gib ca. 60 min Gas. Ausgewogen und genug essen und genug Schlafen. Dann bekommst du mehr als du wolltest.
Einlesen:
http://www.bodybuildingforum.at/thre...C3%BCr-Newbies
http://www.bodybuildingforum.at/thre...3%BCr-Beginner!!!!!!!!! (hier reicht der erste Post)
http://www.bodybuildingforum.at/threads/51398-So-Trainier-ich....
viele Grüße
willkommen an Board. Zu deinem Thread: Wenn jmd. nur bestimmte (gut sichtbare) Muskelgruppen trainiert, nennt man das auch "Discopumper". Das ist in der BB (Bodybuilding) Szene nicht besonders angesehen. Der Rest des Post' s kann merkwürdig wirken, da ich ihn aus einigen anderen Antworten, die ich früher gegeben habe zusammen kopiert habe. Sieh mir das bitte nach, ich habe ja auch keine Lust immer wieder auf die selben Fragen zu antworten.
Dicke Arme sind geil- da stimme ich zu!! Aber was nützen dicke Arme, wenn man eine Haltung hast, wie ein.. keine Ahnung wie; gebeugt, evtl. nach vorne gezogen, hängende Schultern etc. Oder wenn man dicke Arme hat, sie aber dicker als deine Beine sind. Abgesehen davon, dass ich persönlich finde, eine königliche Haltung durch einen fein trainierten Rücken kann kaum was toppen, ist es auch gesünder für die ganze Muskelstatik. Irgendwer hat mal gesagt dicke Arme kommen mit dicken Beinen. Ich denke damit wollte derjenige sagen, dass es leichter ist alles zusammen zu trainieren. Dicke arme ohne den ganzen Rest des Körpers sind gewiss möglich, aber das ist sehr schwer zu realisieren und von echten Bodybuildern wirst du- gelinde gesagt- keinen Applaus bekommen wenn du es schaffst.
Trainingspläne gibt es hier im Forum. Ich empfehle dir, dich im BB- Studio anzumelden. Dort hast du persönlichen Kontakt zu den Leuten, alles was man an Geräten braucht, Trainingspartner- ist einfach besser. Geh' da 5 Jahre lang 3x die Woche hin und gib ca. 60 min Gas. Ausgewogen und genug essen und genug Schlafen. Dann bekommst du mehr als du wolltest.
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http://www.bodybuildingforum.at/thre...C3%BCr-Newbies
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viele Grüße
Hellforces
Banned
ja 300-500 über dem bedarf istn gutes rezept fürn aufbau ohne dabei recht viel fett anzusetzen.
Hab geduld, machs richtig und du wirst erfolge verzeichnen
Hab geduld, machs richtig und du wirst erfolge verzeichnen
@ Olon: vielen dank für die antworten. Ja ich hatte echt 0 Ahnung und hab einfach irgendwas geschrieben als ich diese Thema erstellt habe. Jetzt habe ich mal ein bisschen gelesen und ja mir ist es jetzt auch klar natürlich werde ich alles trainieren und nicht nur die Arme. und ja ich werde mich im bb-studio anmelden
A
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ich nicht was ich essen soll .