Probleme mit der Brust

[MrCool0190]

HI,
mein Problem ist folgendes:

Die rechte Brust ist größer als die linke obwohl ich beim trainieren immer zwei gleiche Gewichte (links 11 KG und rechts 11 KG). Die Übung die ich mache, wird hier auf der Seite "Fliegende" genannt. Aber ich halte die Kurzhanteln immer parallel zur Schulter. Ich bin rechtshänder und beim trainieren macht der linke Arm immer früher schlapp als der rechte, dann hör ich auch auf mit der Übung und ruh mich kurz aus.

Wie krieg ich die linke Brust genauso groß wie die rechte? Soll ich verschiedene Gewichte nehmen? Soll ich auf Langhantel umsteigen?

 

[laBomba]

Hi!
Eine Symmetrie ist bei dir wahrscheinlich auch noch nicht möglich:
als Rechtshänder ist es normal, wenn die Rechte Seite besser ausgebildet ist. Trainier einfach weiter.Das wird sich mit der Zeit schon geben.
Was du machen kannst:für deine schwache Seite nach deinem Brusttraining noch nen Extrasatz einseitige Fliegende machen.
Langhantel ist bei Fliegenden wohl kaum möglich, höchstens beim Bankdrücken
Ciao
laBomba

 

[Yoschie]

Ich hab aber mal genau das Gegenteil gehört. Das als Rechtshänder die linke Brust besser ausgebildet ist. Bei mir ist es mal so. Werd aber versuchen nomal weiter zu trainieren und hoffe, dass sich da mit der Zeit gibt.

 

[ares1]

Einfach weiter Pumpen und achte darauf, dass du die Brüste genau gleich beanspruchst!

 

[Mehrzweckgnu]

jawoll, einfach weitermachen! Wennd u noch nicht lange trainierst, gibt sich sowas in der Regel von alleine, wenn nicht, dann geht das Problem schon eher in Rictung Genetik, und ist dann (kaum) zu lösen!

 

[Andy-X]

man kann auch eine andere Übung versuchen, die möglicherweise symmetrischere Effekte liefert, bei mir war´s ähnlich, habe immer nur Fliegende, ButFL und Bankdr. gemacht, erst durch Kabelkreuziehen konnt ich die Unsymmetrie ausgleichen (auch eine ungleiche Form)