probleme mit dehnungsstreifen

N

Nils´

New member
Hi ich trainier seit nem jahr richtig und hab auch gute erfolge bezüglich masse nur leider hab ich dehnungsstreifen bekommen unter anderem am bizeps und bisschen trizeps und ich weiß nich ob ich jetzt bizepstraining komplett weglassen soll und nur rücken trainieren soll , da dort ja auch meistens bizeps drin ist . Kann mir jmnd was empfehlen doer hat selber erfahrungen .
danke
 
Is schwer..
Ich hab auch welche und grade an den Beinen echt schlimm.
Sind nicht die Stellen die man groß sieht, aber nervig ist's trotzdem.
Ne möglichkeit wär natürlich das Armtraining mal rauszulassen.
Dann siehst ja obs schlimmer wird - nur das RÜckentraining könnte aber schon für genug Wachstum sorgen.
Wobei du das natürlich nicht weglassen solltest, mit anderen worten.. Trainier weiter und vergiss die Dinger. Schmier dich vllt ab und zu mal ein, in die Sonne legen soll auch helfen, sonst aber kannst du wohl nichts machen.
 
am besten du hörst sofort auf und greifst keine hantel mehr an :D

das ist doch sch....egal ob du dehnstreifen hast!
 
Bin auch ein "Dehnstreifenopfer" am Bizeps -.-. Total bescheurt. Aber mit der Zeit wird die Farbe ja blasser, so dass man sie nicht mehr so arg sieht ...
Würde auch wie gehabt weiter pumpen und die Stellen zusätzlich bissel eincremen.
 
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