Probleme beim joggen auf glatten Flächen

[4hbody]

Hi,

da jetzt wieder die Winterzeit anbricht, vlt hat jemand einen Tipp für mich.
Sobald der Boden glatter wird, bekomme ich an den Bändern am Fußgelenk Schmerzen bzw wenns wirklich richtig glatt ist kann sich das bis zu krämpfen an Schienbeinen entwickeln.
Bei trockenem Boden habe ich keine Probleme.

 

[Rik]

Hello!
Merkwürdig. Von solchen Beschwerden habe ich noch nie gehört. Trotzdem liegt mir die Vermutung nahe, dass es sich um Stabilitätsprobleme verbunden mit etwas schwachen Bändern handelt. Oder achte mal darauf, ob sich deine Fussstellung verändert, wenn der Untergrund glatter wird. Könnte mir verstellen, dass du dann den Fuss leicht quer stellst, sodass die Fussspitze nach aussen zeigt. So hälst Du dich zwar besser auf den Beinen, aber eben, die Gefahr einzuknicken steigt halt auch.

Soweit mal ein paar "Spekulationen", die tatsächliche Ursache müsste vielleicht mal ein Orthopäde oder so klären.

Grüsse,
Rik

 

[sanktmartin]

Das hört sich nicht gut an. Warst du schon beim Arzt? So lange es anhält würde ich das Laufen unterlassen. Ich wechsle im Winter immer auf Schwimmen um, da das Laufen auf Glatteis ungeniessbar ist.