Power Drank für schwimmen

[alfa100]

Hallo Leute



so ich hab ein kleines problem und zwar ich bin nicht so ein Typ der morges was im magen haben will^^ wenn schon dan nur was trinken.

Und hab dann auch schwimmen und wenn ich nix im bauch hab bin ich nach denn schwimmen kaputt. Auch mitten im schwimmen bin ich sehr ausgepowert !!


Kenn ihr vielleicht ein sehr gutes push mittel was ich schlucken kann.

An meiner Kondition liegt es nicht!!! es ist nur morgens so!! Mittags kann ich volle power geben wenn ich was im magen hab^^

 

[kuzzzi]

ich würd einfach vorher was essen - ist am billigsten, einfachsten und gesündesten

 

[alfa100]

Was das für ne dumme antwort ? die konntest du dir auch sparen -.-

 

[imported_hammel]

Die Frage ist dumm und ich hoffe mal dass du mit der Antwort auf einen sehr klugen Tipp, gar keine Antworten mehr kriegst.

 

[alfa100]

was ist dran dumm ? muss es schon besser beschreiben!! :hihi:


und es gibt keine dummen fragen nur dumme antworten, wie bei dir der fall ist ^^

 

[Body for Life]

Zuckerhaltige Getränke

 

[The Real McCoy]

Kann morgens auch nichts essen, also hau ich alles in den Mixer. Magerquark, Haferflocken, Banane. Geht gut runter.

Zuckerhaltige Getränke sind natürlich die Einfachste Lösung, allerdings wird da beim Schwimmen auch irgendwann der Hungerast kommen denke ich.

Wie wär´s mit Maltodextrin? Sollte doch eigentlich die Versorgung mit Energie etwas länger aufrecht erhalten als einfach Zucker, und das ist auch dünn und trinkbar wie ne Limo.