Popcorn

[naschkatze]

Hallo,



weiß jemand, wieviel kcal. 1oo g gesüßtes Popcorn hat?

Ich finde in meinen Unterlagen keine Angabe.

Vielen Dank



Barbara

 

[Patrick1]

Hallo Barbara !



Popcorn hat auf 100gr. ca. 362Kcal

12,5gr EW

67,5gr KH

5gr FETT



pro Portion (40gr) macht das 145kcal

5gr EW

27gr KH

2gr FETT



Jedoch enthält gezuckertes Popcorn zuviel Zucker.

Versuch doch mal ungesüstes und Zucker es Dir nach Deinen individuellen Bedürfnissen !



Gruß Patrick