Einen wunderschönen guten Morgen!
gestern hatte ich ein super erfolgserlebnis. das muß ich jetzt einfach mal loswerden. seit 2 jahren war ich nicht mehr regelmäßig laufen, sondern nur wenn ich lust hatte (1x die woche, wenn überhaupt). gestern hatte ich mal wieder lust und bin einfach losgelaufen ohne uhr. ich wollte nur auf meinen körper hören und so lange laufen das ich es noch nach hause schaffe. und als ich schließlich wieder zu hause ankomme und die treppen in den 4. stock auch noch hochgerannt bin, guck ich auf die uhr und es ist tatsächlich eine stunde um! Juhu!!! So lange bin ich seit 2 jahren nicht mehr gelaufen! hab mich echt total darüber gefreut und bin jetzt völlig motiviert wieder regelmäßig zu laufen. ich weiß, für viele von euch ist eine stunde gar nichts, aber für mich ist es wirklich ein super ergebnis. das wollte ich nur loswerden.
Einen wunderschönen Tag noch!
liebe Grüße, Sophie.
gestern hatte ich ein super erfolgserlebnis. das muß ich jetzt einfach mal loswerden. seit 2 jahren war ich nicht mehr regelmäßig laufen, sondern nur wenn ich lust hatte (1x die woche, wenn überhaupt). gestern hatte ich mal wieder lust und bin einfach losgelaufen ohne uhr. ich wollte nur auf meinen körper hören und so lange laufen das ich es noch nach hause schaffe. und als ich schließlich wieder zu hause ankomme und die treppen in den 4. stock auch noch hochgerannt bin, guck ich auf die uhr und es ist tatsächlich eine stunde um! Juhu!!! So lange bin ich seit 2 jahren nicht mehr gelaufen! hab mich echt total darüber gefreut und bin jetzt völlig motiviert wieder regelmäßig zu laufen. ich weiß, für viele von euch ist eine stunde gar nichts, aber für mich ist es wirklich ein super ergebnis. das wollte ich nur loswerden.
Einen wunderschönen Tag noch!
liebe Grüße, Sophie.
