Pause zwischen den Sätzen?

[Paulo]

hallo,

wollte einmal wissen, wieviel Pause (Min.) Ihr zwischen schweren Sätzen,
z.B.Kniebeugen, macht?

Liebe Gruße
Paulo

 

[wotan71]

Hi,

ich brauch ca.3 Minuten bei Kniebeugen u.Kreuzheben,ehr geht nichts

Beste Grüsse

Wotan71

 

[Sam Hain]

Es hilft Dir nicht viel, zu wissen, wie lange wir Pause machen.
Du mußt selber rausfinden, was für Dich optimal ist. Das geht nur über Ausprobieren.

Was gut für mich ist, ist noch lange nicht gut für Dich.


sam

 

[Lucky_Boy12]

Würde ehr sagen da kann man keine genaue Zeit als richtlinie geben... mah solange Pause bis du dich bereit für den nächsten Satz fühlst..