Öle und Thunfisch?

[Qada]

Hab wieder mal Fragen^^
Also hochwertige Öle: Wallnuss, Lachs, Lein, Oliven und Sonnenblumenöl
Welche sind denn z.B. minderwertige Öle? Und warum thunfisch in Wasser, wenn Sonnenblumenöl so hochwertig ist?

Und zum Thunfisch: Sollte man den nicht in verbindung mit Käse oder Quark essen? Hab da mal sowas wegen einer Erschwerung der Verdauung gehört.

 

[Tyson2]

Das Sonnenblumenöl welches dem Thunfisch in Dosen beigegeben ist, ist nicht sonderlich hochwertig.

Thunfisch in Wasser wird wohl hauptsächlich empfohlen, da er einfach besser in eine Bodybuilding gerechte Ernährung passt.

Wenn es denn Thunfisch in (hochwertigem) Öl sein soll, dann bitte den in Wasser kaufen und selbst mit 1-2 Esslöffeln Öl versehen.

 

[Jimbomatic]

ein paar teure markenprodukte verwenden auch etwas besseres oel.